Aktywny Senior - bezpłatne zajęcia dla seniorów w Parku Kultury w Powsinie

Co przygotowaliśmy?

Zdrowy Kręgosłup

We wtorki w godz. 11:00-12:00, zapraszamy na zajecia, podczas których mozna popracować nad sprawnością, mobilnością i wzmocnieniem całego ciała. 

Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym.

Zajęcia odbywają się w terminie od 22 września do 8 grudnia 2026 r.

Tai Chi

Spokojny, harmonijny ruch, koncentracja i chwila wyciszenia. Zajęcia odbywają się w każdą środę w godz. 13:15-14:15.

Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym.

Zajęcia odbywają się w terminie od 23 września do 9 grudnia 2026 r.

Trening ogólnorozwojowy

W piątki w godz. 17:00-18:00 zapraszamy na zajęcia, które pozwolą zadbać o ogólną sprawność i aktywność całego ciała. 

Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym.

Zajęcia odbywają się w terminie od 2 października do 11 grudnia 2026 r. (z wyjątkiem 30.10).

Zajęcia odbywają się w ramach warszawskiej akcji “Aktywny Senior” i są całkowicie bezpłatne.

Serdecznie zapraszamy.