Bezpłatne zajęcia Tai Chi w parku przy tężni „Maciejka”

Tai Chi łączy płynny ruch, świadomy oddech i koncentrację. Jest formą aktywności dostępną dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Zajęcia są okazją do łagodnego ruchu na świeżym powietrzu, poprawy koordynacji i równowagi, a także chwili relaksu i wyciszenia.

Cykl plenerowych spotkań trwa nadal. Najbliższe zajęcia odbędą się 30 sierpnia o godz. 11.00 w parku przy tężni „Maciejka”. Udział jest bezpłatny, a wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Wystarczy wygodny strój i chęć spróbowania czegoś nowego.

Kolejne terminy:

13 i 27 września

4, 11, 18 i 25 października

Organizatorem zajęć jest Miejsce Uważności, znajdujące się tuż obok parku. Więcej informacji można znaleźć na stronie.