„Centrum Spokoju. Śródmieście Mindfulness” to wyjątkowe, immersyjne wydarzenie łączące elementy spektaklu, relaksacji i treningu uważności.
Uczestnicy zostają zaproszeni do kameralnej przestrzeni, w której poprzez dźwięk, oddech, światło oraz nowoczesne technologie poznają praktyki mindfulness pomagające odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę.
Program skierowany jest do wszystkich, również osób początkujących. W bezpiecznej i przyjaznej atmosferze można zatrzymać się na chwilę, wyciszyć, odpocząć od codziennego pośpiechu oraz nauczyć się prostych technik redukcji stresu i poprawy koncentracji.
Spotkanie wzbogacają elementy dźwiękoterapii, relaksacji oraz doświadczenia VR, które wspierają proces uważnego kontaktu ze sobą i otoczeniem.
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o dobrostan psychiczny, odnaleźć chwilę wytchnienia i doświadczyć mocy świadomej obecności.
Zaproszenia można odbierać w Urzędzie Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy przy ul. Nowogrodzkiej 43 na tydzień przed każdym wydarzeniem.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapraszamy!
Teatr Nowe Formy, Zakroczymska, 11, Śródmieście
Warszawska Jesień 2026 zapowiada się jako przełomowa edycja jednego z najważniejszych festiwali muzyki współczesnej na świecie.
Warszawskie Dni Rodzinne wracają! Przez trzy dni – od 18 do 20 września – dzieci i rodzice będą mogli bezpłatnie korzystać z setek zajęć i atrakcji w całej Wars...
Warszawskie Dni Rodzinne to trzy dni bezpłatnych wydarzeń, które odbędą się od 18 do 20 września 2026 r. w różnych częściach Warszawy. W programie znalazły się...