Dlaczego kocham właśnie tak?

środa 7.10.2026 r. godz. 18.00

wstęp wolny

obowiązują zapisy – alla.lukasiewicz@gmail.com; johana.buda@gmail.com
Akapit – przestrzeń sąsiedzka, I piętro

Dlaczego jedne z nas w relacji szukają bliskości i częstego kontaktu, a inne potrzebują więcej przestrzeni?
Dlaczego czasem wycofujemy się właśnie wtedy, gdy najbardziej zależy nam na porozumieniu?
I dlaczego wciąż reagujemy w podobny sposób, choć obiecujemy sobie, że „tym razem będzie inaczej”?

Sposób, w jaki budujemy bliskość, nie jest przypadkowy. Duży wpływ ma na niego nasz styl przywiązania – wzorzec, który kształtuje nasze potrzeby, reakcje i zachowania w relacjach. Zapraszamy na spotkanie dla kobiet, podczas którego przyjrzymy się temu, jak kochamy, czego szukamy w relacjach i co uruchamia się w nas, gdy tracimy poczucie bezpieczeństwa. Wydarzenie będzie połączeniem krótkiego wprowadzenia teoretycznego, autorefleksji, ćwiczeń oraz wspólnej rozmowy.

Podczas spotkania:

• poznasz podstawowe style przywiązania,
• przyjrzysz się temu, który z nich jest Ci najbliższy,
• sprawdzisz, w jakich sytuacjach wpadasz w „pułapkę” swojego stylu,
• zobaczysz, co dzieje się, gdy „fala” spotyka „wyspę”,
• dowiesz się, czym jest system ochrony więzi,
• poznasz sposoby wzajemnego wspierania się i koregulacji, szczególnie wtedy, gdy bliskie osoby mają odmienne potrzeby,
• zastanowisz się, jak budować więcej bezpieczeństwa – zarówno w relacji z drugą osobą, jak i z samą sobą.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz lepiej rozumieć siebie w relacjach,
• zdarza Ci się bać odrzucenia, utraty bliskości albo nadmiernego zaangażowania,
• w trudnych sytuacjach wycofujesz się lub przeciwnie – bardzo potrzebujesz kontaktu i zapewnień,
• powtarzasz podobne schematy w kolejnych relacjach,
• chcesz budować bardziej świadome, spokojne i bezpieczne więzi.

Prowadzące:

Alicja Łukasiewicz
Jestem terapeutką pracy z ciałem i oddechem. Towarzyszę kobietom w powrocie do czucia, do swojego ciała, do emocji i do tej wewnętrznej mocy, która często jest bliżej, niż nam się wydaje. Ukończyłam Seksuologię Praktyczną na SWPS oraz Akademię Zdrowia Seksualnego. Jestem instruktorką metody oddechowej Butejki oraz specjalistycznego treningu mięśni dna miednicy „Uwolnij ciało”. Jestem facylitatorką Tantra Woman i tworzę przestrzeń, w której kobiety mogą łagodnie wracać do siebie — przez ciało, oddech, czucie i kontakt ze swoim kobiecym centrum.
Na swojej ścieżce świadomie łączę merytoryczną wiedzę, praktykę z ciałem i aspekt energetyczny, wierząc, że czucie ciała jest kluczem do zdrowia, głębszego samopoznania i pełnej akceptacji siebie – to nasz najcenniejszy zasób, a zarazem najpiękniejszy prezent, który możemy dać same sobie. Jestem fanką synergii i doświadczania na wszystkich poziomach.

Joanna Sadowska-Buda – psychoterapeutka, psycholożka, terapeutka Somatic Experiencing®, psychotraumatolożka i facylitatorka Tantra Woman.
Towarzyszę innym w powrotach do siebie — do ciała, do granic, do głosu i do tej wewnętrznej ciszy, która zaczyna mówić, kiedy robi się dla niej miejsce. W pracy łączę psychologię procesu, regulację układu nerwowego i uważność na to, co subtelne: napięcia, emocje, sny, sygnały z ciała i to, co pojawia się w relacji.
Bliskie jest mi spotkanie z tym, co głębokie i niewidoczne na pierwszy rzut oka — z intuicją, symboliką, rytmem natury i tym, co prowadzi nas od środka. Tworzę przestrzeń, w której można zwolnić, odetchnąć i zobaczyć siebie wyraźniej, bez presji i bez udawania.
Wspieram kobiety w momentach przejścia, w kryzysach, w tematach bliskości i granic oraz w doświadczeniach, które domagają się obecności, czułości i ugruntowania. Wierzę, że ciało, relacje i natura są naszymi największymi sprzymierzeńcami w powrocie do wewnętrznej stabilności i spokoju.

Strona DK KADR

Link do strony wydarzenia na FB