#Net_Smolna2026: Jak radzić sobie ze stresem, znaleźć równowagę w życiu i w biznesie oraz zauważać swoje momenty WOW

Kiedy?

11 września 2026 roku, godz. 10:00-16:00

Gdzie?

Centrum Przedsiębiorczości Smolna,

ul. Smolna 4,

sala konferencyjna na parterze

ZAPISY

Udział w szkoleniu jest bezpłatny.

Szkolenie

Warsztat skierowany jest do osób prowadzących działalność gospodarczą, które odczuwają rosnącą presję związaną z prowadzeniem firmy i chcą nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z obciążeniem oraz zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Czego się nauczysz:

• jak rozpoznawać mechanizmy stresu i jego wpływ na Twoje decyzje biznesowe,
• sprawdzone techniki szybkiej regulacji napięcia,
• jak budować trwałą, długofalową motywację do działania,
• jak wypracować własną strategię work-life balance,
• jak zauważać i celebrować swoje momenty WOW – małe i duże sukcesy, które napędzają dalszy rozwój.

Warsztat ma charakter praktyczny - wyjdziesz z niego z konkretnym planem działania możliwym do wdrożenia od zaraz, dopasowanym do Twojego aktualnego obciążenia.

Prowadzi: Jola Taperek – certyfikowana trenerka mentalna, dyplomowana trenerka biznesu, coach NMC i przedsiębiorczyni od 2004 roku. 

Dostępność dla uczestników:

Chcemy, aby nasze wydarzenia były dostępne dla wszystkich, w tym dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Jeśli potrzebujesz wsparcia (np. dostosowanego miejsca dla osoby poruszającej się na wózku), prosimy o wcześniejszy kontakt: sekretariat.brg@um.warszawa.pl

Dzięki Twojej informacji będziemy mogli lepiej przygotować wydarzenie i zapewnić odpowiednie udogodnienia.

Warsztat realizowany jest w ramach programu #Net_Smolna2026, cyklu bezpłatnych warsztatów i spotkań networkingowych dla warszawskich przedsiębiorców i przedsiębiorczyń, finansowanego przez Urząd m.st. Warszawy i realizowanego przez Fundację LBC Business Women Foundation.