Taneczne piątki dla seniorów
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia organizowane w obiektach DOSiR w ramach akcji Aktywny Senior.
Podczas spotkania uczestniczki zapoznają się z technikami relaksacji oraz jogi twarzy przy kojących dźwiękach i aromatach. Warsztaty obejmują spotkanie z dietetyczką oraz degustację ziół i herbat.
Wstęp bezpłatny – darmowe wejściówki do pobrania w serwisie biletyna.pl od 09.11.
Dom Kultury „Kolorowa”,, ul. Sosnkowskiego 16, Ursus
W dzisiejszym zagonionym świecie, gdzie każdy z nas biega jak w kurzu, coraz częściej zapominamy, jak ważne jest zdrowie i relaks. Na szczęście, są miejsca, gdzie możemy nauczyć się zatrzymać czas i skupić na sobie. A właśnie takie wydarzenie ma miejsce w Warszawie!
Warto pamiętać, że relaks to nie tylko błogi stan, ale także sztuka, którą można wypracować. Dzięki technikom relaksacyjnym, takim jak joga twarzy, możemy odświeżyć nie tylko nasze ciało, ale i umysł, doświadczając prawdziwego odprężenia!
Poniżej kilka małych przyjemności, które mogą umilić każde spotkanie:
Każde takie spotkanie to nie tylko nauka, ale przede wszystkim piękne chwile i nowe przyjaźnie! Wspólne realizowanie małych rytuałów, takich jak relaksacyjne oddychanie czy wspólne studiowanie przepisów ziołowych, może zdziałać naprawdę wielkie rzeczy dla Twojego samopoczucia.
„Kiedy dbasz o siebie, promieniujesz szczęściem i pozytywną energią!”
Dlatego nie zwlekaj! Odkryj w sobie radość z relaksacji i zdrowego stylu życia. Takie chwile są dla Ciebie!
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia organizowane w obiektach DOSiR w ramach akcji Aktywny Senior.
Jak przygotować się na sytuacje kryzysowe i skutecznie zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz najbliższych? Odpowiedzi na te pytania będzie można poznać podczas bez...
Warsaw Moves 2026 to jedno z najważniejszych wydarzeń breakingowych w Polsce. Przez dwa dni uczestnicy spotkają światowej klasy trenerów, sędziów i zawodników,...