Przejdź do treści
WawaFun :)
Zdrowie, aktywność i dobra atmosfera - dla seniorów i całych rodzin
Społeczeństwo #Społeczeństwo

Zdrowie, aktywność i dobra atmosfera - dla seniorów i całych rodzin

W sobotę, w godz. 11:00-17:00, odbędzie się Zdrowa Złota Jesień - wyjątkowy, bezpłatny piknik zdrowotny, podczas którego różne pokolenia będą mogły wspólnie spędzić czas, zadbać o zdrowie, nauczyć się czegoś nowego i po prostu dobrze się bawić.

Na mieszkańców Warszawy będą czekać bezpłatne badania i konsultacje, zajęcia ruchowe, warsztaty, atrakcje rodzinne, koncert oraz spotkania z przedstawicielami instytucji i organizacji działających w obszarze zdrowia, bezpieczeństwa i wsparcia społecznego.

Zdrowie i profilaktyka w jednym miejscu

W strefie zdrowia SPZZLO Warszawa Żoliborz-Bielany będzie można bezpłatnie skorzystać z działań profilaktycznych i edukacyjnych oraz porozmawiać ze specjalistami.

W programie m.in.:

  • pomiar ciśnienia tętniczego, glukozy i tkanki tłuszczowej
  • badanie spirometryczne
  • edukacja dotycząca samobadania piersi i jąder
  • konsultacje lekarza rodzinnego, diabetologa i dermatologa
  • konsultacje fizjoterapeuty, dietetyka, psychologa i neurologopedy
  • konsultacje koordynatorów Opieki Koordynowanej w Podstawowej Opiece Zdrowotnej (POZ)

Na miejscu będą również mobilne punkty badań i profilaktyki: słuchobus, wzrokobus, trychobus i osteobus.

Aktywność, warsztaty i dobra zabawa

Zdrowa Złota Jesień to nie tylko profilaktyka. To także okazja dla osób, które chcą aktywnie spędzić czas, spróbować nowych zajęć lub rozwijać swoje zainteresowania. Uczestnicy będą mogli wziąć udział m.in. w:

  • zajęciach fitness dla seniorów
  • warsztatach pierwszej pomocy przedmedycznej
  • warsztatach kulinarnych z Darią Ładochą "Polskie, zdrowe, sezonowe"
  • warsztatach przygotowywania zdrowych koktajli i smoothie
  • warsztatach herbacianych
  • warsztatach tworzenia jesiennych wianków
  • warsztatach domowego SPA - wykonywania mydełek

Nie zabraknie również propozycji dla dzieci i rodzin. Na uczestników będą czekać gry, ekologiczne gry drewniane, malowanie buziek i modelowanie balonów. To propozycje, które pozwolą wspólnie spędzić czas i połączyć dobrą zabawę z aktywnością rozwijającą pamięć, koncentrację i sprawność.

Symulator starości - zobacz świat z innej perspektywy

Jedną z wyjątkowych atrakcji pikniku będzie symulator starości. Umożliwia on doświadczenie wybranych ograniczeń, które mogą pojawiać się wraz z wiekiem, i pozwala lepiej zrozumieć, z jakimi wyzwaniami osoby starsze mogą spotykać się na co dzień.

To propozycja szczególnie interesująca dla młodszych uczestników i całych rodzin - pokazuje, że lepsze rozumienie potrzeb drugiego człowieka może zaczynać się od własnego doświadczenia.

Wiedza, rozmowa i wsparcie

Podczas pikniku będzie można również spotkać przedstawicieli instytucji i organizacji, które na co dzień zajmują się zdrowiem, bezpieczeństwem oraz wsparciem osób potrzebujących.

W wydarzeniu wezmą udział m.in.:

  • Biuro Polityki Zdrowotnej Urzędu m.st. Warszawy
  • Narodowy Fundusz Zdrowia
  • Okręgowa Izba Learska
  • Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji im. prof. dr hab. med. Eleonory Reicher
  • Wydział Komunikacji Społecznej dla dzielnicy Bielany
  • Komenda Rejonowa Policji Warszawa V
  • Fundacja Onkologiczna Rakiety
  • Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich
  • Warszawskie Hospicjum Społeczne
  • Audiofon Matyja Sp. K.
  • Bielańskie Stowarzyszenie Amazonek

    Program wydarzenia

  • 11:30-12:00 - fitness dla seniorów
  • 12:00-12:45 - wykład lekarza ginekologa Filipa Karugi pt. "Lepiej zazapobiegać niż leczyć - profilaktyka onkologiczna kobiet"
  • 12:30-14:30 - warsztaty kulinarne z Darią Ładochą „Polskie, zdrowe, sezonowe”
  • 13:00-13:30 - „Śpiewam-mówię” - instruktaż dla rodziców dotyczący holistycznych metod rozwoju mowy
  • 14:00-14:30 - wykład lekarza medycyny rodzinnej Beaty Romanik pt. "Brać czy nie brać - o stosowaniu suplementów diety u seniorów"
  • 14:45-15:15 - wykład psycholog Marii Rotkiel pt. "Recepta na szczęście? Koncepcja szczęścia we współczesnej psychologii"
  • 15:30-16:00 - koncert zespołu Prink Girls
  • 16.15-16.45 - fitness dla seniorów
     

Najważniejsze informacje

  • Miejsce: Serek Bielański, przy stacji METRO SŁODOWIEC
  • Data: sobota, 3 października 2026 r.
  • Godziny: 11:00-17:00
  • Wstęp: bezpłatny
  • Jak dojechać:
  • Metro: M1 - stacja Słodowiec
  • Autobusy: 110, 112, 116, 150, 156, 210, 755 - przystanek Metro Słodowiec
  • Tramwaj: 17 - przystanek Metro Słodowiec
  • Finansowanie: zadanie w całości finansowane ze środków m.st. Warszawy
  • Organizator: SPZZLO Warszawa Żoliborz-Bielany, ul. Karola Szajnochy 8, 01-637 Warszawa, tel. +48 22 11 66 800.

Spędźmy tę jesienną sobotę razem!

Zdrowa Złota Jesień łączy zdrowie, aktywność, edukację i dobrą zabawę. To wydarzenie dla seniorów, rodzin z dziećmi i wszystkich mieszkańców Warszawy, którzy chcą rozpocząć jesień aktywnie i spędzić czas razem.

Wydarzenie jest w całości finansowane ze środków m.st. Warszawy.Organizatorem Zdrowej Złotej Jesieni jest Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany.

Lokalizacja

Teren przy stacji metra "Słodowiec", Serek Bielański, Bielany

Podobne wydarzenia