Zumba wraca do Wilanowa! Zapraszamy na bezpłatne niedzielne zajęcia
Zumba łączy elementy treningu cardio, pracy mięśni, równowagi i gibkości z prostymi układami tanecznymi. Choreografie czerpią między innymi z salsy, merengue, cumbii, reggaetonu, samby, tanga i flamenco.
Zajęcia poprowadzi instruktor zumby Łukasz Grabowski, od lat prowadzący bezpłatne spotkania organizowane w Centrum Sportu Wilanów.
Terminy zajęć
Zajęcia będą odbywały się w wybrane niedziele o godz. 20:00:
- 6 i 27 września 2026 r.
- 18 i 25 października 2026 r.
- 15 i 29 listopada 2026 r.
- 6 i 13 grudnia 2026 r.
Miejsce
Centrum Sportu Wilanów
ul. Wiertnicza 26A
Warszawa-Wilanów
Udział w zajęciach
Wstęp jest wolny.
Nie trzeba mieć doświadczenia tanecznego. Zajęcia mają otwartą formułę i pozwalają ćwiczyć zgodnie z własnymi możliwościami. W poprzednich edycjach organizatorzy zapraszali zarówno osoby początkujące, jak i uczestników mających już doświadczenie z zumbą.
Warto zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz wodę.
Dołączcie do wspólnego treningu i zakończcie niedzielę w tanecznym rytmie. Do zobaczenia w Centrum Sportu Wilanów!
Lokalizacja
Wilanów, Wilanów, Warszawa, Wilanów
Zumba: taniec, rytm i energetyczne szaleństwo w Wilanowie!
Jeśli szukasz sposobu na rozruszanie swojego ciała i przełamanie codziennej rutyny, to Zumba jest właśnie dla Ciebie! Ten taneczny trening łączy w sobie elementy cardio z prostymi, a zarazem ekscytującymi układami tanecznymi. Nie ma mowy o nudzie!
Kroki, które zyskają Twoje serce
Wyobraź sobie, że wykonujesz energiczne ruchy w rytm salsy, merengue i reggaetonu. Radość z tańca potrafi zdziałać cuda – poprawia nastrój, dodaje energii i sprawia, że od razu czujesz się lepiej!
Małe przyjemności Zumba
- Ruch: Niech Twoje ciało poczuje energię!
- Muzyka: Każdy utwór to nowa dawka endorfin!
- Spotkania: Połączenie tańca i wspólnej zabawy z innymi uczestnikami!
Co więcej, Zumba ma nie tylko za zadanie dostarczyć świetnej zabawy, ale również wspiera zdrowie. Regularny ruch wpływa na poprawę kondycji oraz samopoczucia. Więc, zakładaj wygodne buty i przygotuj się na taneczne szaleństwo!
„Taniec to najpiękniejsza forma sztuki – nie ma nic lepszego niż wyrażanie siebie przez ruch!”
Więc, drogi czytelniku, jeśli Twoja dusza woła o trochę radości, spróbuj Zumby! To idealne połączenie ćwiczeń z dobrą zabawą. Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami – ale najpierw stwórz swoje własne taneczne wspomnienia!